No período do inverno (20 de junho a 22 de setembro) é comum a umidade relativa do ar, especialmente nas grandes cidades cair até abaixo dos 30%. O índice ideal, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), é que ela varie entre 50% e 80%. Em MT, já há cidades em risco de alerta, e as queimadas que acontecem, mesmo em período proibitivo, favorecem o quadro.

Em Cáceres, segundo o Climatempo, o índice de umidade hoje está em 46% (atenção). Estão ocorrendo queimadas urbanas, e órgãos como o Corpo de Bomeiros, Polícia Ambiental e Juizado Volante Ambiental recebem denúncias diárias.

 Segundo especialistas, o ar seco faz as vias aéreas trabalharem ainda mais, porque a mucosa nasal precisa umedecer o ar para que as trocas gasosas no pulmão mantenham certa quantidade de água. 
Quando o tempo está muito seco, as vias respiratórias fazem um esforço maior. Com isso, as defesas do corpo diminuem. Assim surgem as viroses, alergias, inflamações por bactérias, rinites (inflamação da mucosa do nariz que atinge cerca de 25% da população brasileira, segundo a OMS), sinusite (nos seios da face), asma. 
O Diário de Cáceres procurou o médico alergista Rodrigo Perez, para obter dicas de prevenção. Ele disse que neste período o número de pacientes com quadro de problemas respiratórios realmente aumenta de forma significativa. Também no Pronto Atendimento Médico (PAM), a informação foi a mesma.

Veja as orientações:

1. Beba bastante água. Um copo (200 ml) a cada duas horas é o ideal. 
2. Toalhas úmidas ou recipientes com água pelos ambientes da casa ajudam nos dias extremamente secos. 
3. Lave o nariz e os olhos com soro fisiológico pelo menos três vezes ao dia. Atenção: água da torneira não adianta, pois não é pura e contém cloro, o que irrita ainda mais as narinas. 
4- Limpe a casa com panos úmidos, areje a casa -abra as janelas e deixe o sol entrar

5-evite queimar folhas ou lixo doméstivo